《基礎知識》脚痩せも美脚形成も実際に体験をした人の口コミ情報が最も参考になるブログ：2014-4-14
みなさま(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
今日は休みなのでほのぼのしよう
明日はあさから友達と神戸へ
行く予定。
なんかねー、ウォーキングがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。
たまには公園行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。
あさからとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は晴れ時々曇りのち晴れみたいだけどね。
エネルギー管理士の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。
最近全然出かける余裕もなかったから、5㌔太ったし。
きのうに、体重計に乗って「・・・」。
コンソメ味のポテチもしばらくおあずけだね、こりゃ。
ちょっとwiiスポーツでもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、肩が痛い！なんて
ならないようにしないと・・・。
仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。
多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。
不規則な生活で、身体は成長（笑）
おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。
父にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。
靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。
足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。
気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます＾＾
ニンニン