《基礎知識》脚痩せも美脚形成も実際に体験をした人の口コミ情報が最も参考になるブログ：2017-8-13
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
大好物の塩トンコツラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
2kg太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
母と一緒にスーパースタイルを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくウォークフリーを真夜中から
やってみたいと思います♪
オヤツはりんご寒天（笑）
休みはおとなしく過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
肩凝り体操をしたいと思いますっ！
腕も気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
読者様！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
曇りのちはれだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと一週間くらい前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
2kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜