《基礎知識》脚痩せも美脚形成も実際に体験をした人の口コミ情報が最も参考になる

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《基礎知識》脚痩せも美脚形成も実際に体験をした人の口コミ情報が最も参考になるブログ：2019-6-11


(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!

今日はなんとなく思った事を書きますね

１週間前に公園へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
ほのぼのしようとダラダラしていたら、母に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近午後からウォーキング
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

4�`くらい太った？と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも餃子は食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

スピルザＤ飲んで、エアロビスティックでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、わたくしも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から筋トレとかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


餃子とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、新宿とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは午後くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして（笑）