《基礎知識》脚痩せも美脚形成も実際に体験をした人の口コミ情報が最も参考になるブログ：2023-7-19
最近高級肉のステーキにハマりまして・・・。
前ね、太郎に会った時に「太った？」って
聞かれて・・・。
うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!
体重ってはからないとダメだねー。
今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から９kg増。
ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。
ゼニカルとオルビスのダイエットシェイクが効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪
友達はヨガをしているけど、肩凝り体操してうでが…
というあたくしには、少し向いていないかも。
19時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず19時からとか時間を決めるのが無理な話。
朝起きて雨とか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに１区間でも歩いてみようかな。
シンガポール旅行が好きで、行くたびに太る～って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて～なんてこないだ言ってたし。
2週間、水族館に行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。
エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな～
正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)
基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい！っていうのが
あたくしなんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。
本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。