《基礎知識》脚痩せも美脚形成も実際に体験をした人の口コミ情報が最も参考になるブログ：2023-8-08
読者様、どうもです！
腕が痛くてつらい今日この頃…
運動不足を痛感しています。
昨日、実家のリフォームのため、片づけを手伝ったんだけど、
姉は張り切ってへんせき。
父親オススメのダイエットシェイク バナナ味とか飲んで
痩せる！となれば、ガンガン動いていたけど…
ダメだねー。
朝起きたら、痛いぞってカンジで。
エアリーシェイプネオをもらってきたので、今日から始めようとは
思っているけど…ダイエットシェイク バナナ味とかも初めてみよう
かな。
痩せると言うよりも、鍛えるとか締まるというのが理想なんだけど。
あたしはそんなに頑張れない人なので、無理をしないくらいが
一番続けられそうな気がする。
ヒレステーキも食べたいし、休みはまったりしよう
そう思うと昼くらいまでは寝たいし。
どちらかというと、運動不足を解消したいと言う方が正しいかもしれない。
寒天ゼリーで我慢とかしたくないし。
節約をしていても晩酌は楽しみという人みたいに、何かをしていても
何か楽しみはしたい・・・言い訳ですね、はい。
19時から！とか規則正しい生活というのも、自然に規則
正しくはなっているし、ただそこの中に運動する時間がなかったりする
だけで…。
エアリーシェイプネオもらってきたらから、その時間は作ろうとは
思ってるところ。
あたし的のんびり運動不足解消！？
できたら次…が一番良いのかなーって思ったりもするんだよね。
・・・と、こんな事書いてみる