《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法

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《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ：2021-3-02


ぐっどいぶにんぐー

最近イライラすることが多く、せっかく減煙していたのに、
逆にヘビーになってしまいました。

みなさん、何か良い方法とかありますか？

最終目標は禁煙ですが、あたしは意思が弱くて…。

前、友達と渋谷で脂がっつりラーメン食べようと
店に入った時の事なんだけど、タバコが値上がりした影響か
以前は喫煙席の方が人が多かったのに、禁煙席の方が混んで
いて、喫煙席がガラガラだったんですよね。

これには(ノ゜�凵K)ノびっくり!!

血行が悪くなるとかいうから、ヨガとか少しでも
体を動かそうと思っていたら、母にどうせならと
バランスパワーを勧められた・・・。

ちなみにダイエットコーヒーを愛飲しているらしいけど、
サプリの方がお手頃だから・・・ということで。

それって、思い切り「痩せなさい」って言われているような
もんだよね。

あたしは血行不良やリンパの流れが悪ければ、痩せない
から、どちらにしても運動をして、血行を少しでも良くしないと
って思っただけなんだけどねー。

タバコ吸っているし、2kg痩せる！とかいうわけじゃ
なくてさ、引き締め程度で良いと思うんだけど・・・

何をそんなに痩せさせたいのか、そんなに太っているのか？

あたし的には夜からウォークフリーをする
とか、骨盤ネジ締めに通うぞ！って気もなく・・・

血行を良くし、減煙もしようと思っているだけなんだけどね。

タバコやめたらお金が浮くのはわかっているけど、なかなか
やめられない人です。。。