《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ：2021-9-16
今日はなんとなく思った事を書きますね
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらったダイエットゼリー ライチ味を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、ダイエットゼリー ライチ味が良いかな。
ダイエットＥＸとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
カタが気になるんだよねー。
気付いたら4ＫＧ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
２週間前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどオルビスのダイエットシェイクが置いてあって。
母親がアブロケットを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
13時から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
あさってもゲルマへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、わたしより絶対健康体な気がする。
精神的にもわたしより若いかも(笑)
おとなしく過ごそうと思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
え？もう時間だ。仕事行ってきます〜