《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ：2023-2-08
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
昨日の夜に、ママと喧嘩して口を聞いてません。
よるとかにエアロビガールをドタバタと
やるもんだからさー。
「無駄な努力」とつい言ってしまった・・・
というのも、途中でやめたり、リバウンドをして８kg太って
いくわけで。
やっている間はへんせきだダイエットシェイク バナナ味だと
買い込んでくるんだよね。
でも、大切なのってさ維持していく事じゃない？
体質改善で、太りにくくする努力も必要なんだって話しているのに、
まずは痩せたいと思っているから、結果なかなか持続していくことが
なかったりするんだよね。
ラジオ体操するにしても、引き締めて筋肉をつけるから、
脂肪は確実になくなっていけば良いことで。
うまい棒(明太味)とか食べたいものを食べてサプリメントだけで
痩せようというのは間違いだと思うし。
あー、なんかムカムカってことで、新宿に友達と
ごはんでも食べに行って、こよっかなーって思ってます。
正しく言えば飲みにいく！？
まったり過ごそうと思っていても、
なかなかゆっくりできないし、よるからイライラしてくるし。
それなら、家にいない方が気楽だよ。
明後日の休みはお散歩でも行ってこようかな。
どうせ朝方からドタバタしだすだろーしね。
やるのは自由なんだけど、迷惑をかけない程度にしてほしい。
テレビ見ようと思っても、あれこれやっているし。
リビングというのはくつろぎの場所です(￣‥￣)=3 フン
・・・と、書いてみるテスト