《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2018-6-30
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
最近、朝型人間になってます。
ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪
もちろんダイエットシェイク コーヒー味も欠かさず飲んでます。
なぜなら…
友達がバランスパワーとエクササイズバンドで
ダイエット大成功♪
９kgは痩せたいなーなんて話していたら、きちんと
痩せていて、たまにはご褒美に塩ラーメンもって言っていたから、
ちびちび目標体重決めて、ダイエットに励むことにしました。
２週間前もママさんに、ちょっと痩せたんじゃない？
って言われて、嬉しかったんだけど、わかってもらえると嬉しいですよね。
これからもがんばろうって気にもなるし。
明々後日も友達と五反田に行く予定なので、密かに楽しみに
しています。
わかってもらえるということは、それだけやせたってことだし。
首とかも洋服着ると実感することがあるから、結果が見える
のが成功の秘訣なのかなっておもったりしています。
おれは何かと続かないから、余計嬉しいかもしれないです。
体もそうだけど、朝型になってからは肌も調子が良いし、やっぱり朝型って
大切なことなんだと実感！
おれはどちらかと言えば夜型だったから。。。
夜の空腹に負けて食べていたりしていたから、こんにゃくゼリーを
どうしても食べたい時は食べたりして、密かに努力していたりするんだけどねー。
夏には海も行きたいし、ゆっくり頑張るかなー。
毎年気づけば大きくなっていたので、小さくなる方を目指そうと思ってます♪
――――――以上で今日の報告を終わります。