《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2019-1-28
コンチワ＾＾
今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。
ほのぼのしようとダラダラしています・・・
というのも、太郎が最近玄米コーヒー飲んで
柔軟運動やアブドフィットをしているので
夕方くらいにちょっと便乗したのが間違い。
脇腹が痛いと思ったら、今では全身痛い。。。
あぁ・・・午後くらいから小樽でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・
ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い！
余計に体調が悪くなってしまったぁ〜ε-(ーдー)ハァ
慣れないことはするもんじゃないね。
午後には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。
7日、映画館に行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。
めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。
寿司でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎてみかん寒天食べて寝よう。
悪循環だけど・・・仕方ない。
曇りのちはれだし、ダラダラと１日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ
とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。
熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。
汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。
あー情けない自分の体(笑)