《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2019-11-10
グッドイブニング＾＾
１週間ほど前からJOBAをはじめました♪
サントレックスを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って父に言われて。
夜とかに時間があると踏み台昇降程度は
するんだけど、楽しむ程度。
背中にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
6日も上野で忘年会だし、このまま放置すると
4キロくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？
ちょっと好きな海鮮塩ラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたくし
でも、一番MAXはやっぱりカナダ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとガス主任技術者の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
夜からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー オレンジ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)