《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2020-10-07
頑張っているけど痩せない…
痩せたいと常に思いながらも行動がついてこない…
減量や食べ物のことが２４時間中頭の中から離れない…
みなさんは、こんな経験ありませんか？
減量って、より良い自分になるための行動なんですから、
本来、やればやるほど人生が活き活きとするもの。
なのに、やればやるほど暗い気分になっていく…って、
悲しいですよね？
減量も成功せず、
気分も暗くさせる減量の典型的なパターンと言えば…
「痩せたら○○しよう！」
そう思って減量を始めることってありますよね？
もちろん、減量に成功して、
痩せた後の自分に様々な期待を持つことは良いことですが、
その痩せたらする○○が、
痩せなくてもできることなら要注意なんですよね！
例えば…
「痩せたら同窓会に出よう！」
「痩せたら好きな人を作ろう！」
「痩せたら就職しよう！」
「痩せたらオシャレになろう！」
「痩せたらスポーツを始めよう！」
…そう思って減量をしている人がいるとします。
もちろん減量が上手くいけば、問題はありません。
でも、そうではないのなら…
もしかすると…
好きな人がいないこと（作らないこと）、
就職できないこと（しないこと）、
スポーツしないことなどを継続するために、
減量を失敗させている、
もう一人の自分がいるかもしれないんですよね。
このように、
減量の失敗を
何かを「しない」ための道具として利用しはじめると、
当然減量は成功しませんし、
人生を好転させるチャンスまで逃すことになっちゃうんですよね！
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜