《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2021-3-12
コンバンワー
今日はまったりしようと思っていたけど、
知り合いに付き合ってダンベル。
たまにはこんなのも良いよねー。
EMSグローブを始めた時に、一緒に
やってみたら腕が・・・ってカンジ
だったけどね(笑)
たまにでも体を動かしていると、慣れてくる
もんだよね。
運動不足が少しは解消？とか実感したのが
おととい遊園地に出かけた時に
あんまり疲れなかったこと。
難波でオススメの疲れにくい靴を
こないだ買ったおかげかもしれないけど、
疲れにくい靴を履くと、歩くのも楽で、長時間
でもでかけられるね♪
今年はトルコに旅行いこうって話が
あるけど、その時も絶対歩きやすい靴で行くつもり。
前に旅行に行った時に、足が痛くて最悪な思いを
したからね。
曇りとか季節によっても変わるけど、
やっぱり気分良く歩きたいしね。
とはいえ、休みはまったりしよう。
そう思うことの方が多かったりするけどね。
ま、無理をしないことが一番。
あちこち痛い・・・じゃ週初めの朝もブルーになるし、
ヤル気も失せちゃうからね。
楽しく・・・とはいかないけど、気持ち的に少しは
良く働きたいものです。
今日はわたくし的にはのりしおポテトチップも食べたし
満足ってカンジかな。
普段自分からは身体を動かさないし、すると言えば
車の洗車くらいだから。
とはいえ、今日はかなりのお疲れです。
良い体の疲れ方っていうのかな？
小腹すいてきたし、ダイエットゼリー ライチ味でも
食べて寝るかな〜。