《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ：2015-8-04
こんにちは〜。
１週間ほど前、同級生と久しぶりに会うことになり、
函館に行ってきましたが、４キロ痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。
でも、ヨガをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。
休みと言えば、どちらかと言えば俺の場合は
おとなしくしてようだけど・・・
ちょっと考えさせられてしまいました。
今は、子どもがアマチュア無線技士の勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビスティックとかしてるとか。
今度オススメのペルヴィスダンスに一緒に行く予定だけど、
サノレックスとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。
玄米珈琲やみかん寒天に、
ついつい頼りがちな俺。
6時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。
というのも、こないだわき腹を痛めてしまって。
母にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。
せめて休みの6時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。
独身だとなかなか、休みはおとなしくしてよう
なんて性格なので。
家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。
今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。
自由にしすぎた結果・・・これですからねー。
バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。