《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ：2020-11-13
おはよー
みなさまは健康のために何かしていますか？
というのもママが健康診断にひっかかったらしく。
今多い「メタボリック」というヤツですが、運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて。
足クビが痛くなったりとか、何かするたびに体が
痛いということが多いみたい。
Wiifitとかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね。
おととい、誕生日も近いということで小樽に行った
ついでにプレゼントを見てきました。
ウォーキングシューズ(笑)
雨がどうかによっては歩けないこともあるけど、
歩く習慣ができれば、健康には良いかなってカンジで。
今、歩いている人って凄く多いもんね。
通勤でも歩いている人を見かけるし、散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると、健康志向の人が多いんだーって気になるし。
ダイエットＥＸとかも良いと思うけど、それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って。
買い物とか普通に履いていく事が出来るし、足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って。
昔はノルウェーに行きたいと思ったら、海外旅行を計画
していたけど、最近は本当にまったりしよう
と思うことが多いみたいで。
オレ的には意欲って大切だと思うし、明後日の誕生日に
それなら体を動かすようなものをプレゼントするのが一番かなって。
ステップボーイでも良いけど、いきなりハードだし、
寒天ダイエットゼリーでも効果を実感できないような気がして。
プレゼント探しも難しいねー。
とっぴんぱらりのぷう