《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ：2022-9-06
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
最近早い時間に眠たくなってしまって…。
17時くらいにごはんを食べると、もう眠たい。
仕事で疲れているのかもしれないけど、ヨガを
やろうと思いつつ、全然続きません。。。
知り合いに勧められたエクササイズ トランポリンも冬眠。
ヤル気を出してバランスパワーを買ったのに・・・。
一応、朝はオルビスのダイエットシェイクを飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。
休みにお昼から岩盤ヨガへ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。
思うだけーのおれは意思が弱いね、まったく。。。
きのうも品川で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った？」と刺され・・・
足首が気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。
毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。
曇りのちはれとか気にしている場合じゃないかも(￣Д￣;;
なんか、トルコに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。
とはいえ、なかなかねー。
ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。
・・・それにしても眠いです。。。
皆さんおやすみなさーい。